Viele Frauen kennen das. Sie lernen einen Mann kennen, die Chemie stimmt, der Sex ist toll, die Lebensvorstellungen passen zusammen, man verbringt viel Zeit zusammen, plant vielleicht schon eine gemeinsame Zukunft und dann zieht sich der Mann des Herzens ganz plötzlich oder peu à peu ohne erkennbaren Grund zurück. Die meisten Frauen tendieren dann dazu, unsicher zu werden und das Problem bei sich zu suchen und grübeln darüber, was ihn verschreckt haben könnte. Ein Rückzug des Mannes kann, aber muss nicht unbedingt an der Frau liegen. Es kann viele Gründe haben, warum sich ein Mann nach anfänglicher großer Zugewandtheit wieder zurückzieht und keine Beziehung will.

Er will keine Beziehung: Mögliche Gründe für einen Rückzug

Grundsätzlich ist es erst einmal positiv, dass es eine Annäherung gegeben hat, also muss man den potentiellen Partner auf irgendeine Art überzeugt haben. Das spricht gegen ein grundsätzliches Desinteresse. Gefühle sind aber auch Schwankungen unterworfen und es kann möglich sein, dass der Auserwählte befürchtet, dass seine Gefühle nicht für eine feste Beziehung ausreichen, und sich deshalb zurückzieht, um sich über seine Gefühle klar zu werden.

Möglicherweise gehört er auch zu den Männern, die den Kick der Anfangsverliebtheit genießen und das Interesse verlieren, wenn eine Frau bereit ist, sich auf eine Beziehung mit ihm einzulassen. Dann verlieren diese Männer oft schnell wieder das Interesse und suchen nach dem nächsten Kick.

Es kann auch sein, dass eine vorangegangene Trennung noch nicht richtig verarbeitet wurde und beim Gedanken an eine feste Beziehung mit einer neuen Partnerin unliebsame Beziehungserfahrungen aus der Vergangenheit wieder ins Gedächtnis rücken und damit auch die Angst, sein Herz zu öffnen, sich verletzbar zu machen und nicht zu genügen.

In Zeiten des Online-Datings, verbunden mit einer übergroßen Auswähl an potentiellen Partnerinnen, haben manche Männer Probleme, sich überhaupt verbindlich für eine Frau zu entscheiden, und tendieren dazu, potentielle Partnerinnen in einer Warteschleife zu halten aus Sorge, etwas zu verpassen. Es könnte ja immer noch die ultimative Traumfrau kommen, die noch besser zu einem passt. Besonders beim Parallel-Dating geht der Blick für das Besondere und Einzigartige einer Frau leicht verloren und es besteht die Gefahr, unrealistischen Wunschvorstellungen zu erliegen.

Manchmal können negative Beziehungserfahrungen aus dem Elternhaus eine Rolle spielen, etwa wenn die Eltern geschieden sind und sich oft gestritten haben. So entsteht dann im Kopf desjenigen kein positives Bild von Beziehungen.

Ein weiterer Grund dafür, dass er keine Beziehung möchte, kann sein, dass er Angst hat, sich für eine Beziehung verbiegen zu müssen. Männer mögen ihre Freiräume und fühlen sich eingeengt, wenn eine Frau zu sehr klammert oder sie übermäßig dominiert. Sie neigen dann zum Rückzug, um auf diese Weise ein Gleichgewicht herzustellen.

Wie geht man am besten damit um, wenn er keine Beziehung möchte?

Auch wenn es viele Gründe dafür geben kann, warum er keine Beziehung möchte, so bringt es im Grunde nichts, die Gründe dafür zu analysieren. Die Psyche eines jeden Menschen ist vielschichtig, viele Prozesse laufen unterbewusst ab und die Gründe, die für eine Frau plausibel erscheinen, müssen nicht unbedingt die tatsächlichen Gründe für den Rückzug sein.

Am besten wäre natürlich ein offenes Gespräch über die möglichen Gründe, aber der Rückzug des Mannes zeigt ja indirekt, dass er sich aus der anfänglichen Nähe zurückzieht. Also will er im Moment auch keine Nähe, vielleicht weil er ambivalent ist, was er will. Viele Frauen tendieren dann dazu, selbst Nähe herbeizuführen, um ihm zu zeigen, wie sehr sie ihn mögen. Für einen Mann, der etwas schüchtern ist, mag das eine gute Ermutigung sein, aber wenn der Mann sich einfach seiner Gefühle nicht sicher ist, kann das ein Grund sein, warum er sich noch weiter zurückzieht.

Oft gibt es im Vorfeld eines Rückzuges schon kleine Anzeichen für einen möglichen Rückzug, die man übersehen hat oder übersehen wollte, z. B. sich weniger melden, Verabredungen nicht einhalten, etc. Insbesondere Männer, die nicht gern offen über Gefühle reden, sich nicht trauen oder einer Frau nicht wehtun möchten, indem sie ihr klar sagen, dass die Gefühle nicht ausreichen, tendieren zum passiven Rückzug und hoffen auf diese Weise, dass sich das Problem von selbst erledigt, weil die Frau diese Zeichen entsprechend deutet. Letztlich kann man laut Watzlawick nicht „nicht kommunizieren“ und ein unterlassendes Zeichen ist eben auch ein Zeichen.

Es ist auch nicht immer sinnvoll, dem Partner eine Bindungsangst zu unterstellen und ihn mit einer Engelsgeduld doch noch von einer Beziehung überzeugen zu wollen. Die Psychologin Stefanie Stahl warnt sogar ausdrücklich davor und gibt zu bedenken, dass es im Grunde für die Partnerin keinen Unterschied macht, ob der Mann unter Bindungsangst leidet oder nicht genügend Interesse hat, um sich richtig einzulassen. Dieser Mann ist für die Frau nicht verfügbar und sie muss sich Gedanken darüber machen, ob sie eine Beziehung mit einem Mann möchte, der möglicherweise nie richtig verfügbar sein wird, mit dem man vielleicht Jahre in einer Warteschleife verbringt mit einer Hoffnung, die sich vielleicht nie erfüllt.

Und was passiert, wenn man es vielleicht schafft, diesen Partner zu einer Beziehung zu „überreden“? Das Ungleichgewicht im Engagement kann sich in einer Beziehung fortsetzen, dass der überredete Partner auch in einer Beziehung immer in einer passiven Verweigerungshaltung bleibt, die eine glückliche Beziehung sabotiert. Da die Schmerzgrenzen individuell sind, muss jede Frau für sich entscheiden, wie weit sie gehen will, um einen Mann von sich zu überzeugen. Es gibt keine Patentrezepte, am besten ist es, auf die eigene Intuition zu achten.

In vielen Dating-Ratgebern wird empfohlen, dass sich eine Frau rar machen soll, um das Interesse eines Mannes wieder zu wecken. Diese Ratschläge sind aber mit Vorsicht zu genießen ebenso wie das Statement, dass Männer Jäger sind. Es kommt immer darauf an, was du dir in einer Beziehung wünschst. Auf das Rarmachen stehen insbesondere bindungsängstliche Männer und werden sich auf dieses Spiel auch einlassen und sich tatsächlich melden, wenn sich die Frau zurückzieht. Die Sache hat aber einen Haken: Dieser Mann hat Angst vor Nähe und wird sich zurückziehen, sobald es wieder zu mehr Nähe gekommen ist. Wenn man Pech hat, wird daraus eine emotional anstrengende On-/Off-Beziehung, bei der man sich nicht richtig einlassen, sich aber auch nicht lösen kann, weil ja eine gewisse Anziehung vorhanden ist.

Sinnvoller erscheint es daher, sich dem Verhalten seines Gegenübers anzupassen, gleichzeitig aber bei sich zu bleiben. Das könnte so aussehen, dass man auf den Rückzug seines Partners reagiert, auf Distanz bleibt und erst einmal abwartet, was sich weiter entwickelt. Wenn es wiederholt zu einem „Komm her, geh weg“ kommt, solltest du lieber deine Erwartungen an eine Beziehung klar formulieren. Dein Partner kann sich dann darauf einstellen und selbst entscheiden, ob er sich darauf einlassen will oder nicht. Für eine Frau, die sich Liebe und Nähe in einer Beziehung wünscht, macht es keinen Sinn, ihre Zeit mit sinnlosen Spielchen zu vergeuden. Geduld lohnt sich in der Regel nur, wenn der Mann offen mit eventuellen Ängsten umgeht und sie nicht nur als Vorwand nimmt, um eine Frau auf Distanz zu halten.