Es kann doch eigentlich nicht so schwer sein den richtigen Mann zu finden: Alle um einen herum heiraten oder kriegen Kinder und nur man selbst sitzt noch immer am Wochenende allein vor dem Fernseher. Wie schaffen das die anderen nur?

Erst sich selbst finden, dann den Traummann

Zuerst einmal muss man wissen: Den Traummann zu finden heißt nicht, ihn verzweifelt zu suchen. Manche Frauen haben eine solche Panik davor allein zu sein, dass die Suche eher einer wilden Jagd gleicht. Und das endet selten glücklich.

Aber wenn du innerlich ausgeglichen bist, wenn du die Kraft besitzt, auch allein sein zu können ohne dich gleich einsam und unruhig zu fühlen und wenn du deine eigenen Bedürfnisse und Ansprüche kennst und verstehst, dann sind das die besten Voraussetzungen für das Glück zu zweit.

Doch wie findet man diese Ruhe? Alleinsein ist anstrengend. Aber es gibt einem auch gewisse Freiheiten, die man später manchmal vermisst und die man darum jetzt genießen sollte. Man hat mehr Zeit für Freunde, für Ausflüge oder um etwas Neues auszuprobieren, wie etwa ein neues Hobby. Zum Beispiel Yoga, Pilates und Co. sind nicht nur gut für Körper und Geist, sondern wirken zudem entspannend. Und wer entspannt ist, der hat auch eine andere Ausstrahlung lächelt und lacht öfter – und das wirkt anziehend.

Überhaupt ist deine natürliche Ausstrahlung deine stärkste Waffe. Du brauchst keine “Typveränderung” und du musst auch kein Vermögen im Kosmetikstudio oder beim Friseur ausgeben. Ein Mann sollte dich am besten so kennenlernen, wie du wirklich bist: Gepflegt, mit der Kleidung, die ganz deinem Typ, deinem Charakter und deinem persönlichen Geschmack entspricht. Du solltest immer zuerst dir selbst gefallen und nicht jemand anderem und deine Balance finden. Denn wer sich unwohl fühlt, der strahlt das auch auf die anderen aus. Also sei einfach du selbst.

Wo sind all die Männer hin?

Bleibt noch die Frage: Wo lernt man sie jetzt kennen, die tollen Männer? Selten dort, wo man sie normalerweise sucht! Single-Parties und Disco-Abende können zwar eine nette Abwechslung vom Alltag sein, aber es ist eher unwahrscheinlich, dass du dort „den Traummann“ triffst.

Besser sind Hobbies und Vereine, z.B. ein Sportclub. Sport ist gesund, macht glücklich und selbstbewusst. Also auch, wenn du dort nicht gleich den Mann fürs Leben triffst, so tust du dir zumindest selbst etwas Gutes. Probiere etwas aus, das du vielleicht schon lange machen wolltest – auch das macht glücklich. Und neue Freundschaften sind dir dabei ebenfalls garantiert. Und wer weiß – vielleicht lernt man ja irgendwann über den neuen Bekanntenkreis den richtigen Mann kennen? Wenn du nicht genau weißt, was du machen willst, dann finden sich im Internet zahlreiche Websites für gemeinsame Aktivitäten von Leuten in der Region, wie z.B. Ausflüge und Wanderungen, Spiele-Abende, Konzertbesuche, usw. Vielleicht findest du dort etwas, das dich interessiert.

Ein toller Ort um jemanden zu treffen, ist übrigens die Bibliothek: Das Buch, das ein Mann in der Hand hat oder das du selbst gerade suchst, sind ein toller, einfacher und unverkrampfter Einstieg in ein nettes Gespräch. Eine CD- und DVD-Abteilung gibt es in den allermeisten öffentlichen Bibliotheken auch und wer über Bücher, Filme oder Musik spricht, der erfährt schnell sehr viel über die Vorlieben und Geschmäcker des anderen.

Wenn du dich für Kunst interessierst (oder damit anfangen willst), dann bieten sich auch Ausstellungen an. Abgesehen davon, dass Kunst das Leben ganz allgemein bereichert, hast du auch hier die Möglichkeit in aller Ruhe mit einem Mann ins Gespräch zu kommen, indem du ihn zum Beispiel einfach fragst, wie ihm ein bestimmtes Bild gefällt.

Ob Bibliothek, Verein oder Museum, alle diese Orte haben einen Vorteil: Ein Gespräch kann hier ganz natürlich und in entspannter Atmosphäre entstehen. Und wenn es dann doch nicht gleich klappen sollte mit der ewigen Liebe, dann hat man zumindest seinen Freundeskreis erweitert oder einfach eine schöne Zeit verbracht. Und sie eignen sich auch dann, wenn du vielleicht keine Lust hast, abends auszugehen.

Wie spreche ich den Traummann an, wenn ich ihn gefunden habe?

Abends in einer Bar oder beim Tanzen ist die Situation etwas anders. Auch wenn du allein bist, überwinde dich und geh einfach raus. Das scheint nur am Anfang schwierig. Und wenn dich ein Mann interessiert, dann schrecke nicht davor zurück, ihm das auch zu zeigen! Wirf dich nur nicht gleich auf ihn wie der Löwe auf die Beute, denn wer zu aggressiv ist, der schreckt viele Männer nur ab. Genieße lieber die aufregende Spannung des Kennenlernens: das erste Beobachten, die ersten Blickkontakte, ein sanftes Lächeln…

Wenn er sich nicht traut, dann halte Blickkontakt und geh zu ihm. Viele Männer (auch wenn sie sonst den Partylöwen spielen) sind gegenüber Frauen erstaunlich schüchtern und freuen sich, wenn du den erlösenden ersten Schritt machst. Gib ihm und dir selbst dann ein wenig Zeit, locker zu werden, sich zu öffnen. Aber gehe nicht zu einem Mann mit einer festen Erwartung: Ein Flirt mit einem sympathischen Typen muss nicht gleich mit einer Hochzeit enden – vielleicht hast du einfach nur ein nettes Gespräch mit jemandem, bevor ihr euch vor der Tür verabschiedet. Das ist überhaupt nicht schlimm! Denke nicht, was du vielleicht verpasst hast, sondern genieße einfach die Zeit.

Diese Spannung, diese Aufregung des ersten Treffens geht natürlich verloren, wenn man sich für das inzwischen sehr beliebt gewordene Online-Dating entscheidet. Wenn du dich dafür entscheidest, dann achte darauf, einen seriösen Anbieter zu finden, der behutsam mit deinen Daten umgeht. Am Ende aber wirst du dich auch hier irgendwann überwinden müssen, dich mit einem Mann zu treffen. Aber vielleicht hilft dir ja der Eindruck, dass man sich schon etwas besser kennt (der aber auch täuschen kann!).

Traummann finden statt suchen

Lauf jedenfalls nicht mit einer Schablone im Kopf durch die Welt, wenn du nach deinem Traummann Ausschau hälst. Denn der muss nicht der Mann sein, von dem du immer geträumt hast – sondern er ist der Mann, der dich zum Träumen bringt! Sei aufmerksam und beobachte die Männer und vielleicht entdeckst du schon bald, dass es auch welche gibt, die du bisher ignoriert hast oder dass sich dein Geschmack mit der Zeit vielleicht geändert hat – auch weil sich womöglich deine Ansprüche geändert haben.

Und es lohnt sich, es noch einmal zu wiederholen: Sei du selbst und verstell dich nicht. Ansonsten ist nach einigen Tagen oder Wochen die Enttäuschung absehbar. Du willst einen Mann so kennenlernen wie er ist – und umgekehrt will er das auch. Versuche nicht krampfhaft, ihm etwas zu beweisen oder irgendetwas besonders Schlaues oder Interessantes zu sagen. Bist du vielleicht geschieden und hast Kinder? Dann sprich ruhig offen darüber, so wie du es mit einer Freundin tun würdest und denke nicht, dass irgendein Aspekt deines Lebens ein „Fehler“ oder etwas Schlimmes wäre.

Du musst dich auch nicht zwingen, gleich beim ersten Gespräch über alles zu reden, denn am Anfang geht es darum, dass der Mann dich kennenlernt und nicht deine Kinder, deinen Ex-Freund oder gleich deinen gesamten Lebenslauf. Mit der Zeit ergeben sich die Themen ohnehin von selbst. Wenn nicht, dann zeigt es nur, dass er an einer Beziehung vielleicht nicht genug interessiert ist und er kein Interesse daran hat, euer Verhältnis richtig zu vertiefen.

Und wenn am Ende alles nicht klappt? Keine Panik! Liebe braucht Zeit und oft findet man sie, wenn man am wenigsten damit rechnet. Es lohnt sich, genug Zeit und Geduld in die Suche zu investieren. Wie viele Beziehungen sind eigentlich nicht so glücklich, wie sie anfangs scheinen und wie viele Paare sind nur noch aus Gewohnheit zusammen oder weil sie Angst vor dem Alleinsein haben? Das hat mit Glück dann meist nichts mehr zu tun. Darum gilt: Warte lieber etwas länger, denn da draußen ist auch für dich der richtige Traummann dabei, der mit dir genauso gerne zusammen ist, wie du mit ihm.